Μάθετε συμβουλές και μυστικά για να ξεκινήσετε να χάνετε βάρος στο σπίτι. Πώς να παρακινήσετε τον εαυτό σας να χάσει βάρος, πώς να τρώτε σωστά και ποιες ασκήσεις πρέπει να κάνετε.
Το σύστημα PP συνεπάγεται συνεχή εργασία με τον εαυτό σας σε συνδυασμό με σωματική δραστηριότητα. Επομένως, ένα άτομο που τηρεί την PP, καθώς και έναν υγιεινό τρόπο ζωής, στις περισσότερες περιπτώσεις φαίνεται όμορφο και δεν έχει προβλήματα υγείας.
